
胡麻豆腐は、丼ものやピーナッツソースのかかったマンゴーヌードルなどのトッピングに最適です。ザクザクとしたごまの層の中に、少しもちもちとした豆腐が入っており、その上に甘辛いコチュジャンを混ぜ合わせたメープルがトッピングされています。これを行うために特別な機器は必要ありません。このベジタリアンメインディッシュは準備に約 15 分、(非アクティブな)ベーキング時間は 30 分かかります。










これは、夕食の計画がないときによく利用する簡単なレシピです。私は、これらのミニ豆腐を作るための材料(主に食料庫)を常に手元に置いており、さまざまな食事に適しています。炒めたベジタリアンヌードル、丼、ライスペーパーの皮でシャキシャキの野菜を包んだサラダの上に盛り付けられます。
韓国料理で使用されるスパイシーな発酵調味料であるコチュジャンは、ここでは非常に重要です。胡麻が豆腐にくっつくのを助ける生意気なベースの大部分を占めます。本当に何でも美味しくできますよ!メープルシロップ、たまり、その他いくつかの食品と混ぜてから豆腐を浸し、その後再びゴマに浸すこともできます。ほんの小さな組み立てラインです!
以前にも書きましたが、私はもう豆腐をキッチンに置きません。豆腐を塩水で茹でると、余分な水分がある程度除去され(そうです!)、食感も良くなり、ソースやマリネが馴染みやすくなると思います。
この簡単なレシピをすぐに試してみてください。








焼き豆腐の胡麻和え コチュジャン添え
この簡単な焼きゴマ豆腐三角レシピは、カリカリとした食感と、噛むたびに甘辛い風味が楽しめます。


株式 3 -4
材料
- 350 グラム 特濃豆腐(12オンス)
- 3 カップ 水
- 1 1/2 小さじ 塩
- 3 大さじ コチュジャン
- 1 大さじ たまり
- 1 大さじ メープルシロップ
- 2 小さじ オリーブ/アボカドオイル
- 1 小さじ 焙煎ごま油
- 1/2 カップ ゴマ
- 1 ねぎ、みじん切りにする (オプション、装飾用)
注意事項
- 最近は豆腐プレスを使うよりも塩水で豆腐を茹でるのが好きです。ただし、豆腐プレスをお持ちでこの方法を好む場合は、先に進んでください。
方向
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オーブンを華氏400度に予熱します。ベーキングトレイにクッキングシートを敷き、脇に置きます。
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豆腐を厚さ1/3インチの三角形に切ります。
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中くらいの鍋に水を入れ、塩を加えて中火にかけます。水が沸騰したら三角豆腐を加えて水に浸します。沸騰するまで火を弱め、5分間放置します。
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5分経ったら火を止め、豆腐を丁寧に水切りし、清潔なキッチンタオルの上に置きます。豆腐は乾燥させて置いておきます。
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中くらいのボウルにコチュジャン、たまり、メープルシロップ、オリーブオイル、煎りごま油を入れて混ぜ合わせます。別の中型ボウルにゴマを入れ、近くにベーキングシートを置きます。
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三角形の豆腐をそれぞれコチュジャン混合物に浸してから、ゴマボウルに移します。ベーキングトレイに移す前に、各ピースにゴマを軽くコーティングします。残りの三角形の豆腐でも同じことを繰り返します。
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三角豆腐を30分焼き、15分経ったところで軽くひっくり返します。
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三角のごま豆腐を雑穀丼やサラダなどに乗せてお楽しみください!私は刻みネギを飾るのが好きです。
(翻訳用タグ) コチュジャン
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