
このペストパスタサラダは、次の集まりにぴったりです。 少なくとも私はそう願っています!このレシピはとても軽くて新鮮です。春から秋にかけて、パーティー、ピクニック、週末のディナーに最適です。残り物はお弁当にもいいですね。
もちろん、ペストとパスタがこのショーの主役です。彼女から奪うには ペストパスタ 本格パスタに 権限、 チェリートマトを1パイント、新鮮なルッコラを数掴み、チーズを少し加えました。私はこのレシピの塩味のフェタチーズが大好きですが、モッツァレラチーズやパルメザンチーズも素晴らしいです。

このパスタサラダのレシピには以下が含まれます… 自家製ペスト いくつかの小さなひねりを加えて作られています。松の実の代わりに、手頃な価格のペピータ(緑色のカボチャの種)を選びました。お好みに応じて松の実を使用したり、クルミやピーカンナッツを使用したりすることもできます。
私は生のバジルと生のパセリを半分ずつ使うのが好きです。そのほうが味が面白く、コストも抑えられるからです(生のバジルをたくさん買うと高価になる可能性があります)。庭にバジルが豊富にある場合は、あらゆる種類のバジルを使用できます。料理に活気を与えるために、新鮮なレモン汁も加えます。試してみてください!

ペストパスタサラダのヒント
以下のレシピはシンプルで簡単ですが、始める前にいくつかの注意事項があります。
- パスタを茹でるために水を多めに取っておきます。 このソースを混ぜるには、でんぷん質の多いパスタの茹で汁が最大 1/2 カップ必要になります。覚えやすいように、私はいつも耐熱ガラス製の液体計量カップをシンクのストレーナーの隣に置きます。
- パスタは茹でたらすぐに冷水で洗います。 パスタを洗うと、パスタの表面のでんぷんの量が減り、ペストソースに入れる前にパスタが固まることがなくなります。
- 市販のペストを使用するには、 以下のレシピを缶詰ペスト2/3カップで代用してください。
- この料理をグルテンフリーにするには、 お気に入りのグルテンフリーパスタを代用するだけです。このタイプの料理には、強力なコーンとキヌアの組み合わせがよく合います。
- ベジタリアンにするためには、 ただチーズは加えないでください。チーズの食感と塩味を補うために、オリーブやひよこ豆を料理に加えてみてください。
- すぐにサービスを提供します。 このパスタサラダは数時間以内に食べるのがベストですが、残り物は蓋をして冷蔵庫で保存すれば4日間は比較的保存できます。唯一の欠点は、ルッコラは時間が経つと少ししおれてしまうことです。

ペストパスタサラダの作り方を見る

その他の生パスタ料理
ペストパスタサラダがお好きなら、以下のレシピをお試しください。
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ペストパスタサラダ
このペストパスタサラダのレシピには、新鮮な風味が詰まっています。軽くて健康的で、簡単に作れます。ピクニックやおやつに最適です!レシピでは6~8人分が作れます。
ペスト (またはピクルスペストの代わりに 2/3 カップ)
- 大きな鍋に塩を入れた水を沸騰させ、パスタを準備します。パッケージの指示に従い、パスタをアルデンテになるまで茹でます。水を切る前に、パスタのゆで汁をカップ半分程度取っておき、パスタ同士がくっつかないようにすぐに水を切り、冷水ですすいでください。パスタを大きなボウルに移します。
- その間にペストを準備します。小さなフライパンで、ペピータを中火で絶えずかき混ぜながら、香りが立ち軽く弾けるまで約4〜5分間トーストします。ペピータの半分を後で使うためにボウルに注ぎます(飾りとして使用します)。
- 残りのペピータをフードプロセッサーに注ぎます。バジル、パセリ、レモン汁、ニンニク、塩を加えます。オリーブオイルをゆっくりと注ぎながら、必要に応じて側面をこすのをやめ、ペピータが崩れて非常に滑らかなソースになるまで加工します。
- パスタサラダを組み立てるには、パスタの上にペストを注ぎ、パスタが軽く均一にコーティングされるまで混ぜます。必要に応じて、薄めるために取っておいたパスタ茹で水を少し加えます。次に、チェリートマト、ルッコラ、残りのトーストしたペピータ、およびオプションのトッピング(チーズ、オリーブ、および/またはフムス)を加えます。
- 成分がまとまるまで再度混ぜ合わせ、必要に応じてコショウで味付けします。パスタにもっと風味が必要な場合は、味に塩を加えるか、少量のレモン汁を加えてください。風味が強すぎる場合は、数分間放置し、必要に応じてオリーブオイルを少し加えて残りを薄めます。このレシピは、蓋をして冷蔵庫で最長 4 日間保存できます。
注意事項
を参考にしたレシピ ビーガンの良さ ジェシカ・プレスコット著。
*変更してください: ペピータの代わりに松の実、クルミ、またはアーモンドをペストに使用することもできます(ただし、ナッツフリーではなくなりますが、それでもよければ)。
グルテンフリーにする: お好みのグルテンフリーパスタを使用してください。
乳製品を含まない/ビーガンにする: ただチーズは加えないでください!
餌やり
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(翻訳用タグ) ルッコラ
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