冷凍イチゴ、桃、バナナを新鮮な生姜とレモンとブレンドした濃厚なスムージー ボウルに、キウイ、ココナッツ フレーク、そばの実をトッピングしました。 このボウルを最初に見たとき、スクロールの途中でその色に目が止まりました。冷凍イチゴ、冷凍桃、冷凍バナナと新鮮な生姜、レモン汁、植物性ミルクを混ぜた濃厚な冷たい混合物をボウルに注ぎ、新鮮なキウイのスライス、新鮮な桃、新鮮なイチゴ、ココナッツフレーク、そばをトッピングします。明るいピンクのベースに緑、オレンジ、赤、白が広がります。 生姜は最初に味わう食材です。甘い生姜や砂糖漬けではなく、生の生姜の根を冷凍フルーツと混ぜ合わせたものです。喉の奥に温かくて鋭い味わいがあり、その後に冷たいイチゴと桃が続きます。そば粒はココナッツフレークだけでは出せない風味を加えます。これは私が夏になると必ず戻ってくるボウルです。 イチゴ、生姜、桃の料理を作るためのヒント 牛乳の使用量をできるだけ少なくする 植物性ミルクを大さじ1杯ずつ加えながら混ぜます。ジュースよりもソフトクリームに近い食感が欲しい。ボウルは注いだときにその形状を維持する必要があります。 牛乳が多すぎるとスープっぽくなり、トッピングが沈んでしまいます。冷凍フルーツはミキサーでほとんどの作業を行う必要があります。 混合する前に層を準備します ミキサーのスイッチを入れる前に、キウイ、桃、イチゴをスライスし、ココナッツフレークとそばの実を計量します。ベースはすぐに溶けます。 注いだ後すぐに層を整えます。暖かいキッチンでは1分以内に表面が溶け始めます。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン イチゴとジンジャーとピーチのブリスボウル 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： アシュリー・メリロ 合計時間: 10分 フルーツ： 2人分 ダイエット： 野菜 説明 冷凍イチゴ、バナナ、生姜、桃を使用し、新鮮なフルーツとココナッツフレークをトッピングした、さわやかで消化しやすいスムージーボウルです。 方向 冷凍イチゴ、桃、バナナを新鮮な生姜、レモン汁、植物性ミルクと滑らかになるまで混ぜます。 ジュースをお皿に盛り付けます。 新鮮なキウイ、桃、イチゴ、ココナッツフレーク、そば粒を加えます。 注意事項 濃厚で滑らかな粘稠度を得るには、牛乳の使用量をできるだけ少なくします。アーモンドミルクやカシューミルクの代わりに、お好みの植物性ミルクを使用できます。歯ごたえをさらに高めるには、そば粉をさらにふりかけます。残った果汁は冷蔵庫に保管し、お召し上がりになる前に再度ブレンドしてください。 準備時間: 10分 調理時間: 0分 カテゴリ： 朝食…

ライムシュリンプのセビーチェ、角切りパイナップル、マンゴー、タマネギ、コリアンダー、ニンニク、トマトを添えて。薄いスライスに切り、20〜30分間処理し、水を切り、冷まします。 私が初めてこのセビチェを作ったのはメキシコでの休暇中に、市場の魚屋がエビを薄くスライスして、必要だと思う量の2倍のレモンを使うように言われました。彼は正しかった。生のエビを薄いスライスに切り、果肉がピンク色で不透明になるまで新鮮なレモン汁に浸し、その後水を切り、角切りのパイナップル、マンゴー、タマネギ、コリアンダー、ニンニク、トマトと混ぜます。冷めるまで冷蔵。ライムがすべての料理を作ります。 エビを薄くスライスするのはスタイルの選択ではありません。厚いものは硬化に時間がかかり、中心が固まる前に外側がモチモチになります。薄いスライスを20〜30分で均一に加工します。加工後にレモン汁を切ると、エビがくっつき続けてゴム状になってしまいます。パイナップルとマンゴーは乾燥後に添加されているため、新鮮で鮮やかなままです。これは、手間をかけたよりもおいしいものが食べたいときに毎年夏に作るセビーチェです。 レモンセビーチェのヒント 手に入る限り新鮮なエビを使用 セビーチェは、熱で調理するのではなく、酸で硬化させた生の魚介類です。ここでは調理済みの調理品よりもエビの品質が重要です。信頼できる魚屋さんから買って、その日のうちに使いましょう。 購入前にエビの匂いを嗅いでください。生臭さではなく、海のような香りがする必要があります。臭いがする場合は、それでセビーチェを作らないでください。 加工後レモン汁を濾します エビが不透明でピンク色になったら、レモン汁を濾します。エビが準備ができたように見えた後も、酸はタンパク質を変性し続けます。過剰に加工されたエビは硬くなり、粉っぽくなります。 水気を切った後、パイナップル、マンゴー、タマネギ、コリアンダー、ニンニク、トマトを加えます。組み立てたセビーチェに最後に新鮮なレモン汁を絞ると、過度な加工をせずに明るさが加わります。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン パイナップル マンゴー シュリンプ セビーチェ 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 合計時間: 45分 フルーツ： 4人分 ダイエット： グルテンフリー 説明 この手早く簡単なエビ、パイナップル、マンゴーのセビーチェは、トロピカル フルーツの甘さと柔らかいエビを組み合わせたさわやかな料理で、軽くて健康的な前菜に最適です。 方向 生のエビを非常に薄いスライスに切るか、小さな立方体に切ります。 大きくてジューシーなレモン3個分の果汁をエビの上に絞ります。 エビが白く不透明になるまで蓋をして冷蔵庫で冷やします。 エビが茹で上がったら、余分なレモン汁を絞ります。 エビに玉ねぎ、コリアンダー、ニンニク、トマト、パイナップル、マンゴーを加えます。 蓋をして冷蔵庫に1時間ほど置き、冷めるまで冷やします。 チップスやクラッカーと一緒にお召し上がりいただくか、そのままお召し上がりください。 準備時間: 15分 カテゴリ： 前菜…

このチリは、鶏ひき肉をインゲン豆、黒豆、角切りトマト、そしてピリッとした辛さのバッファローウィングソースと一緒に煮込んだものです。提供するときにブルーチーズクランブルと刻んだセロリを加えて、古典的なバッファローウィングを再現します。 チリボウルに入ったバッファローウィングソースは珍しいように思えますが、実際にはここに属します。ほとんどのバッファローソースの酢ベースは、伝統的な唐辛子に含まれる酸性成分とよく似ています。鶏ひき肉との相性が良く、軽いので熱に抵抗せずに済みます。インゲン豆と黒豆を組み合わせると、さまざまな食感が得られます。クミンとパプリカがスパイスの一貫性を保つので、バッファローソースがボウル全体を支配することはありません。 砕いたブルーチーズのトッピングは飾りではありません。ホットチリにわずかに溶けて、サワークリームではできない方法で熱を取り除きます。上に刻んだセロリが歯ごたえとすっきりとしたクールなコントラストを加えます。試合当日の頼もしいワンポットメニューです。しかし、バッチ調理にも適しています。冷蔵庫で 3 ～ 4 日間保存でき、一晩で味が深まります。耐熱性に応じてバッファローウィングソースの量を調整してください。半分のカップで適度な辛さ、フルカップでしっかりと辛い部類に入ります。これは私たちのお気に入りの遊び道具の一つになりました。 鶏肉を香料で炒める 大きめの鍋にオリーブ油を中火で熱し、みじん切りにした玉ねぎとみじん切りにしたにんにくを玉ねぎが透明になるまで炒める。鶏ひき肉を加え、全体が茶色になるまでほぐしながら調理します。 チリベースを作り、煮る トマトソース、角切りトマト、チキンスープ、バッファローウィングソースを加え、水気を切ったインゲン豆、黒豆、クミン、パプリカを加えます。塩、コショウで味を調え、時々かき混ぜながら中弱火で30分ほど煮て味を馴染ませます。 ブルーチーズとセロリを添えて ホットチリをボウルにすくい、ブルーチーズクランブルと刻んだセロリをトッピングします。冷たいクリームチーズと歯ごたえのあるセロリがバッファローソースの辛さを和らげます。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン バッファローチキンのチリ添え 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： 風味 合計時間: 60分 フルーツ： 4人分 説明 クラシックなチキンチリを試合当日のフレーバーに爽やかにアレンジし、ブルーチーズとセロリをトッピングしました。 方向 大きな鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。 玉ねぎとにんにくを加え、玉ねぎが透明になるまで炒める。 鶏ひき肉を加え、完了するまで煮ます。 トマトソース、角切りトマト、チキンスープ、バッファローウィングソースを加えます。 インゲン豆、黒豆、クミン、パプリカを加えます。 塩とコショウで味を調えます。 時々かき混ぜながら30分間煮ます。 ブルーチーズクランブルと刻んだセロリを添えて、熱いうちにお召し上がりください。 準備時間: 15分 調理時間: 45分…

こんにちは、私はジェニーです 私はジョージア ビーチ出身でアトランタに住んでおり、家族、サツマイモ、ビーガン料理、生活、ヨガ、テニスに情熱を持っています。 Sweet Potato Soul では、何百もの美味しく革新的で簡単なベジタリアン レシピを見つけることができます。このブログのレシピはさつまいもをたっぷり使ったものばかりではありませんが、気合をたっぷりとふりかけたものばかりです。 Source link

グリルしたランブータン、テキーラ、グレープフルーツジュース、ライムジュース、スモークソルトのカクテル。ランブータンはグリルでキャラメル化し、ナッツのような甘みのあるライチのような味がします。 私はランブータンを焼くことはおろか、食べたこともありませんでしたが、パーティーで友人がこれらのカクテルを出してくれて、飲むのがやめられなくなりました。ランブータンの皮をむき、わずかにカラメル状になるまで5分間グリルし、水差しにテキーラ、グレープフルーツジュース、ライムジュース、スモークソルトを入れて混ぜます。ランブータンはナッツのようなエッジが効いたライチのような味わいで、グリルすると冷たいランブータンにはないキャラメルの甘さが引き出されます。 ドリンクの縁についたスモークソルトやドリンクに溶け込んだスモークソルトが、ただのトロピカルフルーツドリンクとは思えない美味しさです。氷を入れて飲むと、甘くて酸っぱくてスモーキーで、良い意味で珍しい味わいです。これを試した人は皆、レシピを尋ねます。 グリルランブータンテキーラカクテルを作るためのヒント ランブータンをキャラメル状になるまでグリルする 皮をむいて種を取り除きます。中火のグリルで一度裏返しながら、焼き目が見えて肉にわずかな焼き色が付くまで、約5分間置きます。 新鮮なランブータンが最適です。缶詰のランブータンは調理済みで柔らかくなります。缶詰を使用する場合は、グリルせずに直接水差しに加えてください。 普通の塩ではなく燻製塩を使う スモークソルトは、ランブータンの炭火に似た、より深く複雑な風味を持っています。通常の塩は機能しますが、スモーキーなつながりが欠けています。 グラスの縁をこするか、ジャグに少量を溶かしてください。大さじから始めて調整してください。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン グリルランブータンとテキーラのカクテル 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： イラナ・リポフスキー 合計時間: 15分 フルーツ： ドリンク4杯 説明 グリルしたランブータンの独特な風味に、テキーラ、グレープフルーツ、ライムジュースを組み合わせ、スモークソルトの香りを加えた爽やかなカクテルです。 方向 グリルを中火〜強火に予熱します。 ランブータンをグリルの跡がつき、わずかにカラメル状になるまで約5分間グリルします。 グリルしたランブータン、テキーラ、グレープフルーツジュース、ライムジュース、スモークソルトを水差しに入れて混ぜます。 よくかき混ぜて、氷の上でお召し上がりください。 注意事項 わずかにナッツの風味がテキーラとうまく調和し、フレッシュなライムジュースとグレープフルーツジュースがランブータンの花と酸味の要素を強調します。シンプルなシロップを少し加えるだけでは、混合物全体を甘くするのに十分ではありません。その代わりに、味に丸みを与え、混合物を明るくするのに役立ちます。 準備時間: 10分 調理時間: 5分 カテゴリ： カクテル 道： グリル 台所：…