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お気に入りの作品: カシュー ホース ビスケット

お気に入りの作品: カシュー ホース ビスケット

友人が生のカシューナッツの袋をくれたので、この計画外のパン作りが起こりました。 糖尿病の方に優しいクッキーにするために砂糖を含まないクッキーにしましたが、普通の砂糖を使っても大丈夫です。 (約30~34枚のクッキーが作れます) メイン生地: ローストカシューナッツ粉 125 グラム* 薄力粉 125グラム 粉砂糖 50グラム* 塩 小さじ1/4~1/2* ピーナッツ油またはカシュー油 20 グラム* ニュートラルオイル 45g* 卵洗い: 卵黄 1 個または卵 1/2 個を軽く溶き、水小さじ 1/2 をふるいにかけます その他: ココアパウダー 小さじ1/16 飾り用カシューナッツ半分 食べられる看板 このプロセスについてはリールを参照してください。 1. カシューナッツ粉、普通粉、粉砂糖、塩を混ぜます。 2.ピーナッツオイルを加えてよく混ぜます 3. 中性油を徐々に加え、手で転がしても崩れない生地のボールを形成します。これにより、崩れにくいしっかりとした食感でありながら、軽い口どけのビスケットを実現しました。オイルをすべて使用する必要はないかもしれません 4. 生地を5グラム取り、ココアパウダーを加えます。生地が乾燥しすぎて崩れやすい場合は、油を一滴加えて生地を再びくっつけます。馬を作成しない場合、このステップはオプションです 5. メイン生地を 10 ~ 11 グラムのボールに分割し、敷いた天板に置きます。オーブン内であまり膨張しないため、近くに置くことができます。 6. 半分に切ったカシューナッツを生地ボールの上に押し付けるか(馬以外のクッキーの場合)、図のように馬のデザインを作ります。 7. 卵液を加えます 8. 170℃/180℃に予熱したオーブンで15分間、またはきつね色になるまで焼きます。引き出しを中央まで回転させます 9. ベーキングトレイ上で 5 分間冷ましてから、冷却ラックに移して完全に冷まします。最長数週間は密閉状態で保管してください。…

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最高のココナッツクリームチーズフロスティングを添えたココナッツケーキ

最高のココナッツクリームチーズフロスティングを添えたココナッツケーキ

あなたがココナッツ愛好家なら、私の有名なココナッツケーキのレシピを試してみてください!ココナッツミルク、ココナッツエキス、トップとサイドに甘く刻んだココナッツを使用しているので、ココナッツの風味がいっぱいです。ケーキ層の上部と側面をクリームチーズフロスティングの層で覆い、さらにココナッツを追加すると素晴らしい仕上がりになります。 私たちはココナッツケーキが大好きです 先週誕生日パーティーに行ったのですが、とても素晴らしいココナッツケーキが出されました!しっとりしているのに濃厚で、ココナッツの風味がたっぷりで(日焼け止めローションのような味はしません…)、ココナッツクリームチーズフロスティングがトッピングされています。基本的にケーキを食べて生きている私としては、これは普通のケーキではなかったと言えます。 レシピについて尋ねると、友人が地元のパン屋さんのものだと教えてくれました。そのため、残念なことに、レシピをテストして一からやり直す必要がありました。それは非常に困難でした…機能するまでに十数件近くの試行錯誤が必要でした。しかし、最終的にはそれをうまくやって、ほぼ同じバージョンの完璧なココナッツ ケーキを作りました。 ココナッツケーキの材料 薄力粉: 薄力粉に中力粉や他の種類の小麦粉を加えることはお勧めしません。薄力粉を使用すると、ココナッツケーキはしっとりとした柔らかいパン粉になります。 ベーキングパウダー: オーブン内でケーキの層が盛り上がるのを助けます。 重曹: オーブン内でケーキの層が広がるのを助けます。 塩: 甘さのバランスを整え、ココナッツの風味を含むケーキの他の風味を高めます。 無塩バター: ケーキを焼いてココナッツクリームチーズフロスティングを準備する前に、バターを室温に戻してください。冷えたバターではうまく機能しません。 糖類: グラニュー糖はココナッツケーキを甘くし、製菓用の砂糖はココナッツクリームチーズを甘くします。バターと砂糖をクリーム状にするときは、よく混ざるまで混ぜてください。 抜粋: バニラエキスとココナッツエキスがケーキとクリームチーズフロスティングに素晴らしい風味を加えます。ココナッツエキスをさらに加えたくなるかもしれませんが、お勧めしません。ココナッツエキスが多すぎると、ケーキが人工的な味になってしまいます。 卵: 全卵と卵白がこのケーキに素晴らしい食感を与えています。ケーキの生地に卵白を加える前に、卵白を泡立て器でよく泡立ててください。 タイ風ココナッツミルク: 缶入りココナッツミルクとも呼ばれます。濃厚なタイ風ココナッツミルクがココナッツケーキにココナッツの風味をたっぷり加えています。ケーキ層はしっとり、ココナッツクリームチーズフロスティングはふわふわに仕上がります。 サワークリーム: ケーキ層の水分含量を増加させます。サワークリームが見つからない場合は、プレーンの全脂肪ギリシャヨーグルトが素晴らしい代用品になります。 ココナッツオイル: ココナッツの風味をさらに高めながら、しっとりとしたケーキに仕上がります。 甘くしたシュレッドココナッツ: ココナッツの風味がさらに増して、ケーキの見た目も華やかになります! ココナッツケーキを作る ケーキ型の準備: 型にクッキングシートを敷いて、焦げ付き防止ベーキングスプレーを吹きかけます。これは、ケーキがケーキ型から出てくるときの保険です。 ケーキミックスを作ります: これにはスタンドミキサーまたはポータブル電動ミキサーが必要です。残念ながら電動ミキサーがないと作れません。乾燥材料を加えたら、混ぜすぎないように注意してください。泡立てすぎるとケーキが乾燥してしまいます。 ケーキの層をベイクします。 これには9インチのケーキ型が3つ必要になります。約21分後にケーキ層のチェックを開始します。ケーキの上に金色の層が形成され、爪楊枝がきれいに出たら、ケーキの焼き上がりです。 すばらしい: 最初にケーキ型の中でケーキ層を冷却する必要があります。次に、ケーキ型から取り出し、ケーキ層を完全に冷まします。熱いケーキや温かいケーキを凍らせないでください。温かいケーキ = あちこちにフロスティングが溶けています。 装飾: ケーキをココナッツ クリーム チーズのフロスティングで飾り、その上に甘く刻んだココナッツをトッピングしましょう。ケーキを切る前に20分間凍らせることをお勧めします。これにより、すべてが少し「落ち着く」ようになります。 このケーキはカットされずに室温で約 24 時間保存されます。次にラップでしっかりと包み、冷蔵庫に入れることをお勧めします。または、ケーキを最長2か月間冷凍保存できます! ココナッツクリームチーズフロスティング ココナッツクリームチーズフロスティングを作る前に、クリームチーズとバターが室温に戻っていることを確認してください。冷たいバターと冷たいクリームチーズは混ざりません。そして、塊状のクリームチーズフロスティングを望んでいる人はいません。 ココナッツミルクがクリーミーなココナッツクリームチーズフロスティングを作り、ココナッツの風味を高めます。 ココナッツエキスを加えるとさらにココナッツの風味が増します!さらに追加する誘惑に負けないでください…これにより、フロスティングが日焼け止めローションのような味になります。 お好みに応じて、無糖のココナッツをケーキのデコレーションに使用できます。焙煎もお選びいただけます。こうすることでココナッツが濃い茶色になります。 ココナッツクリームチーズフロスティングが濃すぎると思われる場合は、希望の粘稠度が得られるまでココナッツミルクを追加してください。フロスティングが薄すぎると思われる場合は、砂糖をさらに追加できます。完璧な粘稠度が得られるまで、一度に大さじ1ずつ加えてください。 その他のココナッツケーキのレシピ…

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お気に入りの作品: Horse 马蹄酥 (Ma-Ti-Su)

お気に入りの作品: Horse 马蹄酥 (Ma-Ti-Su)

今年は午年(马年)なので、もちろん馬を作らなければなりません。 サクサクの生地ととろとろの餡を詳しく見てみましょう! 马蹄酥🐴 (馬の馬のペーストリー) レシピ(約7個の馬のペーストリーを作ります) 別名はBeh Teh Soh、福建語のHeong Piah、広東語のHeong Paengです。 ヨミンの中華菓子学校料理本をもとにしたレシピ。 このペストリーに馴染みのない方のために簡単に説明すると、サクサク、フレーク状の皮と、風味の主役として麦芽糖、エシャロット油、煎り白ごまを加えた、ねっとりとした風味豊かな甘いフィリングが入っています。 充填:砂糖(カスタードまたは薄茶色) 35グラム麦芽糖 55グラムいり白ごま 大さじ1/2エシャロットオイル 10グラム塩 1グラム調理したもち米粉 15グラム オイルペースト:薄力粉 54グラム植物性ギー 27グラム ココアパウダー 小さじ1/16 水ペースト:薄力粉 70グラム上白糖 10グラムニュートラルオイル 8gエシャロットオイル 4グラム温水 35グラム麦芽糖 5グラム塩 小さじ1/16 卵洗い:卵黄 1個熱湯 小さじ1ココアパウダー 小さじ1/8 その他:食用ブラックマーク麦芽糖または蜂蜜少々 私のリールを見てプロセスを確認してください。 道: 1. 詰め物を準備します。麦芽糖と砂糖を電子レンジ/湯煎で温めます。残りの材料を混ぜます。 10分間休んでください。それを15グラムずつに分けます。 10分間冷凍してから、馬の顔の形に整えます。組み立てるまで冷凍保存してください。 2.水ペーストを準備します。小麦粉以外の材料を全て混ぜ合わせ、油と水を乳化させます。小麦粉に一気に注ぎます。生地が形成されるまで混ぜます。蓋をして15分間休ませます。弾力があり、窓ガラステストに合格するまで練ります。常にカバーしてください 3. 生地を水に浸しながら油生地を作ります。ギーを小麦粉にこすり込み、生地のボールを作ります。 4. 水ペースト 18g と油ペースト 9g をローラー上で図のようにラミネートします。乾燥を防ぐために生地ボールをコーティングしたままにしておきます。 5. 小さじ1/16のココアパウダーを6グラムのオイルペーストに加えます。クッキングシートと馬のたてがみの間で3mmの厚さに丸めます。テンプレートとナイフを使用できます。簡単に作れるよう空き缶を使って手作りクッキー型を作りました。 150℃のオーブンで10分間、または完成するまで焼きます。ペストリーを焼いた後にこれを行うと、希望する髪のサイズをより正確に測定できます。…

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全粒粉100%のこねないパン(生地はサクサク)

全粒粉100%のこねないパン(生地はサクサク)

焼きたてのカリカリのパンと温かいスープほど美味しいものはありません。このこねない全粒粉パンは、燻製レンズ豆、ジャガイモ、または豆のスープに浸すのに最適です。このレシピでは全粒粉100%を使用しています。いくつかのコツを使うと、パンが柔らかくなり、パン粉が少し開いて、サクサクした食感が楽しめます。前日の夜に材料を混ぜて形を整え、翌日さっと発酵させてダッチオーブンで焼くだけ。ニーダーやミキサーは必要ありません! Autolyse (小麦粉と水の一部) を混合し、1 時間放置します。 次に、インスタントイースト、塩、油、糖蜜、レモン汁に加えて、残りの小麦粉と水を加えます。 最終的な生地は一晩寝かせます。 翌朝:泡立ち、大きさは2倍になります。 私はジム・レイヒーの有名なこねないパンを何年も作り続けていますが、通常は中力粉と全粒粉を50/50で混ぜたものを使用します。全粒小麦粉を使用する試みは何度かありましたが、結果はいつも私の好みには濃すぎました。 目標は全粒粉のこねないパンを確保することでした。私のレシピの多くは堅いパンと一緒に提供することをお勧めします。そこで、何か指摘したいと思いました。 私は全粒粉パンをもっと砕ける方法を探し始めました。そこで私は、小麦粉と水を 1 部の割合で混ぜて 1 時間放置するという、自己分解と呼ばれるテクニックを思いつきました。この休息によって生地の伸縮性が向上し、内部がよりふわふわで弾力のあるものになります。ここには全粒レンガはありません! このこねない全粒粉パンのレシピに加えて、パンをより柔らかくする他の添加物は、加水率をわずかに高くすること、糖蜜、レモン汁、油です。全粒粉は中力粉よりも多くの水を吸収するため、水を増やすことは理にかなっています。糖蜜はパンの水分を吸収して保持するのに優れており、全粒粉と組み合わせるとおいしいです。レモン汁は柔軟性を高め、より良い挙上を可能にします。オイルはインテリアの質感を柔らかくするのに非常に役立ちます。 こんなにもちもちとした食感の全粒粉パンを家で作ったのは初めてです!組み立てるときに自分を疑うほどしっとりしています。レシピ説明を注意深く読み、レシピノートにリンクしたパンの成形ビデオを見ることをお勧めします。捏ねていないからといって仕事をしていないわけではありません 😉 生地の形を整える:まず長辺に沿って半分に折ります。 次に、短い方の辺を真ん中で折ります。 残った短い辺を半分に折ります。 ベンチスクレーパーを使って回転させて形を整えます。 形成され、休ませられた生地は、羊皮紙の「ロープ」を通して熱いダッチオーブンに落とされます。羊皮紙の下に角氷を置くと蒸気が発生し、上昇が促進されます。 全粒粉100%のこねないパン(生地はサクサク) 柔らかく開いたクラムとザクザクとした皮が特徴の自家製全粒粉パンはとても楽しいです。こねたりミキサーを使う必要はありません。 4.50 から 6 読者のレビュー 準備時間: 20 分 分 調理時間: 45 分 分 休憩時間: 14 時間 時間 合計時間: 15 時間 時間 5 分 分 株式 1 パン 材料 3 カップ 全粒小麦粉(390グラム)、分割(追加)…

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電子レンジでレッドベルベットケーキ

電子レンジでレッドベルベットケーキ

電子レンジレッドベルベットケーキ – オーブンを使わずに作る、柔らかくしっとりとした素晴らしいベーカリースタイル。 この電子レンジで作るレッドベルベットケーキは、自宅で美しくおいしいデザートを作るのに複雑な道具や長い時間焼く必要がないことを証明しています。全粒小麦粉と牛乳と酢のシンプルなベースで作られたケーキは、電子レンジでも信じられないほど柔らかく、均一に調理されます。ココアのタッチがケーキを圧倒することなく、クラシックなレッドベルベットの風味を与え、オイルがケーキを何時間もしっとりと保ちます。 このレシピを特別なものにしているのは、どれだけ早くて手間のかからないことです。生地を混ぜてから調理するまで、すべてが数分で完成するので、土壇場でのお祝い事、甘いものが食べたいとき、あるいは心安らぐ自家製のものが食べたい日に最適です。電子レンジ調理法により、ケーキを乾燥させることなく軽いパン粉を実現し、シリコン型を使用することで均一に調理することができます。 バターとクリームチーズをふわふわになるまで混ぜ合わせ、その上にたっぷりと塗り込んだ、なめらかで濃厚なクリームチーズフロスティングでケーキを仕上げています。フロスティングは繊細なカカオの風味のバランスを美しく整え、独特のレッドベルベットの豊かさを加えます。トップにシンプルなクラムデコレーションを施し、上品なベーカリースタイルに仕上げています。 このレシピは、初心者、学生、またはオーブンを持っていないけれど素晴らしいデザートが欲しい人に最適です。シンプルな材料、簡単な手順、確実な結果を備えたこの電子レンジ用レッド ベルベット ケーキは、味や食感を損なうことなく、利便性を重視しています。 これの何が気に入るでしょうか? 卵なし オーブンは必要ありません わずか7分で完成 作るのは簡単です 電子レンジレッドベルベットケーキに使用される材料 牛乳はケーキ生地の主な液体成分として機能します。小麦粉を湿らせ、砂糖を均一に溶かし、滑らかで注ぎやすい生地を作るのに役立ちます。電子レンジで焼く場合、牛乳はケーキの乾燥を防ぎ、柔らかく柔らかいパンを作るのに重要な役割を果たします。 牛乳を固めるために酢を加え、自家製ヨーグルトのような効果を生み出します。この酸性度​​が重曹と反応して二酸化炭素を生成し、ケーキの膨らみを助けます。また、レッドベルベットケーキに独特の軽い風味を加え、フロスティングの甘さのバランスをとります。 砂糖はケーキを甘くするだけでなく、ケーキ全体の食感にも影響します。水分を保持し、冷めた後でもケーキを柔らかく保ち、パン粉を細かくするのに役立ちます。砂糖を適切に溶かすことで、ケーキ全体が均一に柔らかく、甘くなります。 油はケーキをしっとりと柔らかく保つ役割を果たします。バターとは異なり、油は室温では液体のままであるため、電子レンジでケーキを作る場合に特に便利です。ケーキのパサつきやパサつきを防ぎ、なめらかでとろける食感を実現します。 赤い食品着色料がケーキに独特の赤いベルベットのような外観を与えます。味に影響を与えることなく、見た目の美しさを高めます。わずか数滴で鮮やかな色が得られ、ケーキが豪華で華やかな印象になります。 全粒小麦粉はケーキに構造を与えながら、精製小麦粉よりも健康的なものにします。液体をよく吸収し、ケーキに柔らかく、しかしわずかにクリーミーなクラムを与えます。液体と脂肪のバランスが適切であれば、電子レンジ調理でもしっとりとしたケーキが得られます。 ココアパウダーがレッドベルベットケーキの特徴である繊細なチョコレートの風味を加えます。完全なチョコレートケーキになるのではなく、ケーキが適度にチョコレート感を残すために少量で使用されます。ココアは色を深め、全体的な風味を高めます。 このレシピの主な膨張剤は重曹です。酢やココアパウダーなどの酸性成分と反応して気泡を形成し、ケーキを膨らませて軽い状態に保ちます。これは、急速な発酵が必要な電子レンジでのベーキングでは特に重要です。 電子レンジで6分でミルクケーキを作るのに必要な道具 このレシピには最小限の設備が必要です。ケーキを焼くにはシリコン型が必要です。 計量カップと計量スプーンはパン作りに欠かせないもので、材料を正確に計るのに役立ちます。 必要なものをすべて組み合わせるのに適したミキシングボウル。スポンジを焼くには電子レンジ、すべての材料を混ぜるにはスプーンも必要です。 ブログからのその他の関連レシピ チョコレートケーキ ボウル1杯 レッドベルベットケーキ ボウル1杯 ジョワールケーキ 1ボウル 電子レンジでレッドベルベットケーキを作るためのヒント 牛乳と酢の混合物は、固まるまで必ず適切に休ませてください。このステップは、生地に酸味を与え、特に電子レンジで焼く場合に、ケーキがよく膨らみ、柔らかさを保つのに役立つため、不可欠です。 乾燥材料を加える前に、砂糖が液体材料に完全に溶解していることを確認してください。溶けていない砂糖はケーキをザラザラさせ、最終的な食感に影響を与える可能性があります。 全粒小麦粉、ココアパウダー、重曹をふるいにかけると、塊が取り除かれ、膨張剤が混合物全体に均一に分散されます。 乾燥成分を徐々に加え、穏やかに混ぜます。小麦粉を加えた後に混ぜすぎるとグルテンが生成され、滑らかなケーキではなく、濃厚で噛みごたえのあるケーキになってしまいます。 生地は滑らかで、注ぎ具合が中程度である必要があります。全粒粉が水分を吸収して濃すぎる場合は、牛乳大さじ1~2杯を加えて調整してください。 均一に調理するには電子レンジ対応のシリコン型を使用してください。厚い金属製やガラス製の型は、電子レンジで調理が不均一になる可能性があるため避けてください。 ケーキは常に通常の電子レンジモードで調理してください。電子レンジのワット数が高い場合は、中心が生焼けのままで端が焼きすぎないように、出力を少し下げてください。 電子レンジでレッドベルベットケーキ 材料 牛乳 1+1/4カップ 酢 小さじ1 3/4カップカンド 溶かしたバター 1/2カップ バニラエッセンス 小さじ1/2 赤い食用色素 5~6滴…

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チョコレートプロテインケーキ – セビーチェと一緒に焼きます

チョコレートプロテインケーキ – セビーチェと一緒に焼きます

このチョコレート プロテイン ケーキは、贅沢さと栄養の完璧なバランスを実現しています。柔らかくしっとりとしたカカオの風味が豊かで、電子レンジを使用することでわずか数分で完成します。繊細でありながら満足感のある食感で、デザートのようでありながらスナックのように栄養を与えてくれる退廃的な味わいが特徴です。忙しい朝、トレーニング後の食欲、深夜の甘い時間に最適です。このケーキは、健康的なベーキングが複雑である必要はないことを証明しています。オーブンも長時間の準備も必要なく、温かいチョコレートを 5 分以内に完成させることができます。 このケーキの美しさはそのバランスにあります。甘いもの好きを満足させる濃厚なカカオ風味とたんぱく質強化の組み合わせで、単なるデザートではありません。食感は柔らかくしっとりしており、オーブンで焼いたマフィンに匹敵する口どけの良さがありながら、オーブンを予熱するよりも早く出来上がります。詳細な手順や待ち時間は必要ありません。簡単に混ぜて電子レンジで少し回すだけで、温かくて心地よいチョコレート天国が出来上がります。これは、「ファストフード」を可能な限り最良の方法で再定義するレシピです。速くて、健康的で、たまらなく美味しいです。プロテインたっぷりのスナックを探しているフィットネス愛好家でも、単にカスタムメイドのデザートのアイデアが好きな人でも、この電子レンジ用チョコレート プロテイン ケーキはあなたの新しい頼りになるでしょう。 これの何が気に入るでしょうか? 豊かで寛容 たんぱく質がたっぷり オーブンは必要ありません 卵なし 速くて初心者に最適 チョコレートプロテインケーキに使用される材料 牛乳は、ケーキをしっとりと美味しく、しっかりとした構造にする上で重要な役割を果たします。乾燥した材料に潤いを与え、電子レンジでケーキがべたべたになったり、密度が高くなりすぎたりするのを防ぎます。牛乳に含まれるタンパク質と脂肪はクラムを柔らかくし、プロテインパウダーの時々粉っぽい質感のバランスを整えます。電子レンジで焼いている間、ミルクなどの液体材料が熱を均一に分散させるため、ケーキの端が乾燥せずに調理できます。 高タンパク質ヨーグルトは必要な水分を加え、電子レンジでケーキが乾燥するのを防ぎます。プロテインパウダーの密度バランスを整え、ふんわりとした食感を生み出します。高タンパク質ヨーグルトを使用すると、粉末だけに頼らずにケーキのタンパク質含有量が増加します。ほのかなヨーグルトの風味がチョコレートのコクを引き立て、苦味を抑え、より複雑な味わいに仕上げました。ヨーグルトの脂肪と発酵した質感も、クリーミーな口当たりに貢献します。 全粒粉はケーキをよりヘルシーにするだけでなく、食感、栄養、風味に重要な役割を果たします。ケーキをまとめる枠組みを提供します。グルテン含有量が空気と水分を閉じ込めるのに役立ち、ケーキに形を与え、電子レンジでの崩壊を防ぎます。全粒粉のほんのりナッツのような素朴な味わいがチョコレートを美しく引き立て、ヘルシーなタッチを加えてケーキの味わいをより豊かにします。 チョコレートプロテインパウダーは甘味料および風味増強剤として機能します。それはカカオの味を深め、しばしば甘さを加え、より多くの砂糖の必要性を減らします。ケーキのタンパク質含有量を増やし、満足感を高め、フィットネス目標をサポートします。プロテインパウダーにはビタミン、ミネラル、繊維が強化されており、ケーキの栄養プロファイルを微妙に向上させることができます。 ココアパウダーがケーキに深みのあるチョコレートの味わいを与えます。プロテインパウダーやその他の甘味料の甘さとわずかに苦いエッジのバランスが取れ、より複雑な味が生まれます。ケーキに独特のダークチョコレートの外観を与え、味と同じくらい美味しそうに見えます。天然ココアパウダーには抗酸化物質とマグネシウムや鉄などのミネラルが含まれており、プロテインケーキに隠れた健康上の利点を加えます。 ステビアは砂糖のカロリーを含まずに甘味を提供するため、ケーキは低カロリー、低炭水化物、または糖尿病に優しい食事に適しています。ココアパウダーの苦味と、プロテインパウダーの時々チョークな味のバランスがとれています。ステビアは砂糖のようにカラメル化したり茶色になったりしないため、とにかく茶色になることが期待されない電子レンジで調理したケーキに最適です。血糖値を急上昇させずに甘みを加えるため、血糖値を気にしている人でもケーキを食べられるようになります。 ギーはケーキを柔らかく保ち、電子レンジでの簡単な調理中にケーキが乾燥するのを防ぎます。口の中でとろける食感を加え、プロテインパウダーと全粒小麦粉の密度のバランスをとりました。ギーは、満腹感をサポートし、高タンパク質含有量のバランスを保つ健康的な脂肪を提供し、ケーキをより食べ応えのある栄養価の高いものにします。ギーに含まれる脂肪は脂溶性ビタミンの運搬を助け、ココアパウダーからの抗酸化物質の吸収を高め、ケーキの栄養価を微妙に高めます。 ベーキングパウダーまたは重曹は活性化するとガスを放出し、混合物中で膨張する気泡を生成します。こうすることでケーキに高さが生まれ、平らになったり噛みごたえがなくなったりします。電子レンジでケーキはすぐに調理されるため、膨張剤は素早く作用する必要があります。ベーキングパウダーは、液体と混合したときと加熱したときの 2 回反応するため、特に効果的です。重曹をヨーグルトやココアなどの酸性の材料と組み合わせると、膨らみを助けるだけでなく、酸味を中和してより滑らかな風味を生み出します。 チョコレートプロテインケーキの製造に使用される設備 計量カップと計量スプーンは、料理やお菓子作りをする人にとって最初に必要なものです。適切な量​​が望ましい結果を達成するのに役立つため、これら 2 つのことは必須です。 混合物を混ぜるためのミキシングボウルとスプーンも必要です。ケーキを焼くには電子レンジ対応のグラタン皿も必要です。 ブログの関連レシピ 電子レンジで6分でできる卵なしのバナナケーキ 電子レンジで7分でできる卵なしのコーヒーケーキ 卵不使用のチョコレートプロテインチーズケーキ チョコレートプロテインケーキを準備する際に留意すべきヒント 高たんぱく質のヨーグルト、牛乳、ギーが室温にあることを確認してください。こうすることですべてが均一に混ざり、ケーキに滑らかな食感が生まれます。 材料をよく混ぜますが、混ぜすぎるとケーキが濃くなる可能性があるので避けてください。 ケーキが固まったり焦げたりする可能性があるため、焼きすぎないでください。 グラタン皿が電子レンジ対応であることを確認してください。プラスチックは過熱する可能性があるため、セラミックまたはガラスの皿が最適です。 電子レンジの出力は異なるため、6分後にケーキを確認し始め、真ん中につまようじを差し込みます。きれいにできたら、または湿ったパン粉が少しだけ付いたら完了です。必要に応じて、火が通るまで30秒ずつ電子レンジで加熱します。 チョコレートプロテインケーキ 材料 温かい牛乳 カップ半分 溶かしたギー 大さじ1+1/2 ステビア 大さじ1 高たんぱくヨーグルト 大さじ6 全粒粉 大さじ6 チョコレートプロテインパウダー 大さじ1 ココアパウダー…

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75 種類以上の植物ベースのスナックがどこの食料品店でも購入できます

75 種類以上の植物ベースのスナックがどこの食料品店でも購入できます

今日は、どこの食料品店でも購入できる 75 種類以上の植物ベースのスナックを紹介します。ヘルシーでリアルなマスターメニュー。植物ベースの食品を食べるのが初めての方には、はっきり言っておきます。 ニンジンを食べて生きていく必要はありません。 私は豆乳が濡れたボール紙のような味がしたのを覚えているほど長い間ビーガンであり、乳製品を含まないクッキーの唯一の選択肢は、見ていると粉々に砕けるものでした。 私は食料品店の通路に立って、まるでテストを受けているかのように箱をひっくり返していたことがあります。 乳清。カゼイン。粉ミルク。 なぜ塩と酢のチップにミルクが入っているのですか?シリアルのゼラチン?パンに卵?なぜ? 20年以上経って今… どこにでもビーガンスナックがあります。 ただ考えすぎるのをやめればいいだけです。私が食べるスナックのほとんどはビーガンであると表示されていません。あくまで普通の食事です。すごくお腹が空いたのでリンゴとピーナッツバター。ポテトチップスが嫌いなふりをしないので、ワカモレとポテトチップス。海塩、醤油、液体アミノがたっぷり入った枝豆…多すぎるのが適量だから。午後9時にアーモンドバタートーストと四角いダークチョコレート、それがバランスと呼ばれるものだからです。パンをトーストし、市販のヴィーガンクリームチーズをのせ、塩漬けのカボチャの種をふりかけます。完璧。 これは私が起業したときにあったらよかったと思っているリストです。 まずは健康。また楽しい。完璧でなければならないという偽りのプレッシャーはありません。植物ベースの食事を普通に思わせる、食料品店の実用的なスナックです。 カートに商品を入れる前に 私の初期のヴィーガン時代に精神的エネルギーを大幅に節約できたかもしれないことを言わせてください。すべてのおやつが栄養補給のイベントである必要はありません。時にはフルーツやナッツも。ポテトチップスとワク。人間には味蕾があるので、アーモンドバターとチョコレートを添えたトーストになることもあります。 本当のコツは完璧ではありません。それはバランスです。 果物だけを食べると、20分以内にまたお腹が空いてしまいます。ビスケットだけを摂取する場合も同じです。脂肪を加えます。ファイバ。満足のいくものを追加します。 ルールではなくセットで考えてください。 リンゴとピーナッツバター。 クラッカーとフムス。 チップスとワカモレ。 枝豆プラス塩。 ベーグルとヴィーガンクリームチーズ。 スーパーフードパウダーは必要ありません。包装された食品に対して罪悪感を感じる必要はありません。農産物部門に住む必要はありません。必要なのは、本当に心に残るスナックを作ることだけです。 目次 新鮮な自然食品を使ったスナック 美味しくて満足のいくおつまみ料理 ヘルシーなパック入りスナック 子供向けベジタリアンスナック お楽しみセクション ベジタリアンスナックフォーミュラ 監視すべき成分 説明書 これらは毎日の必需品です。リピート購入です。 フルーツと生鮮食品のオプション リンゴのスライス リンゴとピーナッツバター バナナとアーモンドのバター ブドウ ベリー類 いちご パイナップルの塊 マンゴースライス オレンジのウェッジ 梨のスライス レモン汁のフルーツサラダ メジュールパス デーツとナッツバター 簡単な追加でボリュームたっぷりになります アボカドの海塩添え アボカドトースト アーモンドバターとダークチョコレートを添えたトースト ひよこ豆とキュウリのトーストしたパン ベリー入りココナッツヨーグルト 乳製品不使用のチア…

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スモークフライドウィング – Meat Church

スモークフライドウィング – Meat Church

スモーカーに火をつけて、究極の大物ウィングを作る準備をしましょう。 🏈🔥 ミート チャーチの料理番組のこのエピソードでは、マット ピットマンが手羽先を燻製してから揚げることで次のレベルに引き上げています。カリカリの皮と柔らかい肉には妥協する必要がないからです。これらのウィングにはミート チャーチ ザ ゴスペルのシーズニングをまぶし、薪で焼いた風味を吸収するためにゆっくりと燻製し、ピーナッツ オイルで仕上げて非常にカリカリとした味わいに仕上げています。 結果?スモーキーなウィング、サクサク、ジューシー、試合の日のために作られました。家全体に食事を与える場合でも、自分で料理する場合でも、これは日曜日のスーパーボウルで注目を集める手羽先を作るための確実な方法です。 これまで自宅で作った最高の手羽先を探しているなら、これは必見です。翼を持って、聖書を持って、料理をしましょう。 🍗🔥 残りの手羽先のレシピもぜひチェックしてください ここ。 材料 手羽先 2ダース 肉の教会 福音 (サブホーリーブードゥー教、ヒッコリーまたは聖書) ソース 1 c フランクのホットソース 無塩バター 1スティック ツール 翼の準備翼をワイヤーラックに置きます。 手羽先をカバーなしで冷蔵庫に8時間または一晩入れて皮を乾燥させ、カリカリにします。 喫煙者の準備をしましょうスモーカーを225度に加熱します。 今回はトレーガー ウルトラ スモーク アンド ミート チャーチ ペレット (オーク/ヒッコリー) を使用しました。 ビデオただし、メスキートやピーカンなどの木材も良い選択です。 手羽先の準備と燻製手羽先を冷蔵庫から取り出します。全面にチャーチ・ミート・ゴスペルを塗って味付けします。 手羽先を燻製器に置きます。 羽の内部温度が少なくとも 165 度になるまで燻製します。 瞬時に読み取る温度計。 この中で ビデオ これには 3 時間かかりました。 喫煙者から翼を取り外します。 料理人の準備準備:大きな鍋に油を350度に加熱します。ピーナッツ油は煙点が高いので、私たちはピーナッツ油を好みます。 手羽先を揚げる羽を慎重にピーナッツオイルに下げます。 3分間、または好みのカリカリ感が得られるまで揚げます。…

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毎日のパーティーにぴったりのスーパーボウルのデザートのアイデア 15 選

毎日のパーティーにぴったりのスーパーボウルのデザートのアイデア 15 選

試合の日にはおいしい食事が必要ですが、デザートのテーブルもメインの食事と同じくらい重要です。 観戦パーティーを主催する場合でも、友人の家にデザートを持っていく場合でも、これらのスーパーボウルのデザートのアイデアは誰もが感動するでしょう。 古典的なクッキーからおいしいブラウニー、独創的なバーまで、大きな試合を観戦しながら大勢の人に食べさせるのに最適なお気に入りのレシピを集めました。 私の大好きなスーパーボウルのデザート これらのレシピは簡単に作れて、持ち運びにも便利で、そして最も重要なことに、味は信じられないほどです。パーティーの参加者全員にぴったりのものが見つかるよう、さまざまなオプションを用意しました。 1. チョコチップクッキー これらの柔らかくて噛み応えのあるチョコレートチップクッキーは、祖母マーガレットの古典的なレシピの私版です。 シンプルで失敗なく、そして本当に美味しいです!父が、母の手作りチョコチップクッキーが今まで食べた中で一番美味しかったと何度も話してくれたのを覚えています。 長年にわたり、私はこの古典のお気に入りのバージョンを見つけるために、何十ものチョコレートチップケーキのレシピを試してきました。 これらのクッキーは、柔らかい中心部とわずかにカリカリとした端部の完璧なバランスを持っており、抵抗することは不可能です。さらに、事前に焼いて密閉容器に保存できるので、試合当日の準備に最適です。 2. ライスクリスピーケーキのおやつ ライスクリスピートリートは、私が子供の頃からほぼ毎週家族と一緒に作っていたデザートです。マシュマロやライスクリスピーシリアルをパントリーに常備することは、クッキーやカップケーキを作るための材料を常備するのと同じくらい一般的です。 ニュースレターを購読してください 🍰 ニュースレターに参加すると、ニュースレターが届きます 無料の聖書ケーキ!購読するには、以下にメールアドレスを入力してください: 基本的に家に来たりお菓子を食べたりすることはありません! ライスクリスピーのおやつに追加する私のお気に入りの 1 つは、ホワイトケーキミックス、純粋なバニラエッセンス、スプリンクルを加えて、誕生日やウォッチパーティーに最適なお祝いのライスクリスピーのおやつを作ることです。 お祭り気分で楽しく、ちょっと違うものが欲しいスーパーボウルのパーティーに最適です。 3. スモアブラウニー これらのとろとろスモア ブラウニーは、古典的なキャンプファイヤーのおやつのお気に入りすべてに、リッチで楽しいひねりを加えたものです。 バター風味のグラハムクラッカーの皮、特製の自家製ブラウニー、そして完璧に焼き上げた雲のようなマシュマロのトッピングについて話しています。このレシピは、私のスモア ケーキの最高の要素を取り出して、手持ちのケーキ型に盛り込みました。 居心地の良い試合の日の集まりのためにデザートを作るときは、これらのブラウニーがすべてです。トッピングはキッチンですぐに火をつけることができ(火は必要ありません!)、完全に自家製なので、パッケージに詰められた混合物を省略できます。 これらは本物で、私がパーティーに連れて行くといつもすぐに消えてしまいます。 4. モンスターブロッキー マイ モンスター ブルッキーは、濃厚なブラウニー層、ピーナッツ バター層、チョコレート チップ クッキー層を組み合わせ、ミニ M&M とふわふわの塩が入っています。 ケーキのレシピとチョコレートケーキのレシピを作り、すべてを組み合わせて完璧なケーキを作ります。 これらのバーは焼き終わっても多少ベタベタしているので、冷まして固まるまで少なくとも 1 時間かかります。トップが少し黄金色で脆くなっているように見えても心配しないでください。中心はまだ柔らかく、質感の素晴らしいミックスが得られるからです。 5. クラシックシュガークッキー ふんわりもちもちとした口どけの最高のシュガークッキーです。焼いている間も形が保たれるので(特に生地を冷蔵保存する場合)、チームカラーでデコレーションするのに最適です。 フロスティングが映える、甘すぎないバランスの取れた甘さです。バニラのタッチがクラシックなシュガークッキーの味に微妙な深みを加えます。 事前に作って、お気に入りのチームの色のロイヤルアイシングで飾り付ければ、味も見た目も楽しめるお祝いの試合当日のご馳走になります。 6. チョコレートピーナッツバターチップクッキー 濃厚で噛み応えのあるピーナッツバターとチョコレートチップのクッキーは、本当においしいです。これは私のお気に入りのクッキーの 1 つからインスピレーションを得た、Levin…

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レッドベルベットケーキ (クリームチーズフロスティング付き簡単9×13ケーキ)

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このレッドベルベットケーキの作り方 乾燥した材料を混ぜ合わせます。 卵、砂糖、油を混ぜ、牛乳とバニラを加えます。 乾燥した材料を混ぜます。 まずは準備をしてください。オーブンを華氏350度に予熱し、9×13インチの天板を準備します。クッキングシートを敷くと、後でケーキを持ち上げてきれいなスライスにすることができますが、フライパンから直接提供する場合は、油をしっかり塗ると効果的です。 乾燥した材料を泡立てます。中くらいのボウルに小麦粉、ココアパウダー、重曹、塩を入れて混ぜます。この小さなステップにより、カカオとイーストが均一に分散され、ケーキ全体の立ち上がりが良くなり、風味がより安定します。 拠点を構築します。大きなボウルに卵、砂糖、油を入れ、混合物が滑らかで少し光沢があるように見えるまで混ぜます。ここで求めているのはボリュームではなく、調理に適した、十分に凝集し、よく乳化した混合物だけです。 液体を追加します。混合物が滑らかになるまで牛乳とバニラを加えます。この段階で薄く見えても心配しないでください。この柔らかい食感により、完成したケーキはより軽くてふわふわしたクラムになります。 優しくまとめていきます。乾燥材料を2回に分けて加え、小麦粉の筋が見えなくなるまで低速で混ぜます。ここで混ぜすぎると、柔らかく繊細な質感が失われやすくなります。 (翻訳用マーク) ココアパウダー Source link

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