精肉店のジャガイモは通常、熱いグリルでじっくり調理され、注文を受けてからすくって作られますが、料理の世界で最もシンプルで素晴らしい料理の 1 つです。この家庭用バージョンは、 ワンポット生姜豚 ロンドン精肉店オーナー、ティム・ウィルソン著 ジンジャーピッグレベッカ・シールも同様の結果を達成しています。最高の食感（中はふわふわ、外は黄金色でカリカリ）をお皿に盛り付けるには、でんぷん質のジャガイモを使用することが重要です。ウィルソンとセールは、英国で広く入手可能な品種であるマリス・パイパーを好みます。見つからない場合は、ケネベックまたはベルモットが適切な代替品となります。 世界を食べる 世界的なレシピ、味、トレンド – あなたの受信箱に直接届きます。 サブスクリプション (翻訳用マーク) 第 206 号 Source link
赤玉ねぎ、コリアンダー、レモン、クミンを添えたコーンとキヌアのサラダ。座っているとおいしくなる、夏の作り置きランチ。 25分で準備完了。 7月から8月にかけてのお気に入りランチです。穂軸付きスイートコーン、調理して冷やしたキヌア、赤玉ねぎ、レモン汁、コリアンダー、そしてクミンひとつまみ。キヌアとは異なり、調理は必要ありません。調理には20分かかり、前の晩に行うことができます。冷蔵庫で保管する時間が長ければ長いほど、より美味しくなります。 他のコーンとキヌアのサラダとの違いは、生姜です。トウモロコシを入れる前に、大さじ1杯の細かく刻んだ生の生姜をエシャロットとニンニクと一緒に調理します。船全体が目覚めます。 コーン、アボカド、キヌアのサラダを準備するためのヒント 冷凍トウモロコシではなく生のトウモロコシを使用 新鮮なトウモロコシが 6 個入っているので、甘くてカリカリとした粒がたっぷり入っており、食べる価値のあるサラダです。冷凍コーンはシンプルですが、甘みや歯ごたえがありません。 鋭いナイフで穂軸から穀粒を切り取ります。耳をまな板の上に立てて置き、面を下にして切ります。 キヌアを茹でて少し冷ましておく パッケージの指示に従って調理した乾燥キヌア 1 カップ。フォークでふわふわにします。 温かいキヌアは冷たいものよりもレモン汁とオリーブオイルをよく吸収します。両方がまだ温かいうちに、コーン混合物と混ぜます。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン コーンとキヌアのサラダ 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： クリス・シューアー 合計時間: 27分 フルーツ： 6人分 説明 新鮮で生き生きとした風味豊かなこのサラダは、軽いランチやサイドディッシュに最適です。スイートコーンとクリーミーなアボカドが最高の組み合わせです。 方向 パッケージの指示に従ってキヌアを準備します。脇に置いておきましょう。 大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。 エシャロットを加え、絶えずかき混ぜながら2分間、または柔らかくなり香りが出るまで煮ます。 生姜とニンニクを加え、絶えずかき混ぜながらさらに30秒間調理します。 コーンとネギを加え、頻繁にかき混ぜながら2分間調理します。 レモン汁、フレッシュハーブ、塩、コショウを振りかけます。均一に分散するようにかき混ぜます。 準備しておいたキヌア、刻んだアボカド、チェリートマト、フェタチーズの半分を加えます。軽くかき混ぜて混ぜ合わせます。 サービングボウルまたは個々のお皿に移します。 必要に応じて、残りのフェタチーズと新鮮なハーブを飾ります。 注意事項…
ラズベリーヨーグルトアイスキャンディー、バニラヨーグルト、新鮮なベリー、砂糖入り。ピンクとクリームを巻いて、固まるまで冷凍しました。材料3つ、調理不要。 今まで作った中で一番簡単な冷凍お菓子。 500グラムのバニラヨーグルトに250グラムのベリーと大さじ3杯の砂糖を混ぜます。アイスキャンディーの型に注ぎ、少なくとも4時間凍らせます。色は淡いクリームとベリーピンクの渦巻きで、一口食べるごとに店のフローズンヨーグルトのような味がします。 ヨーグルトはすでにバニラで甘く味付けされているので、砂糖はベリーの酸味を取り除くのに十分な量です。ベリーをミキサーで砕き、ヨーグルトを縞模様に着色します。ストローを型から引き抜くと両方の色が見えます。 ラズベリーヨーグルトアイスキャンディーを作るためのヒント 最初にベリーと砂糖を混ぜます ベリーと砂糖をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。次にバニラヨーグルトを加えて軽く混ぜます。 ヨーグルトと短時間ブレンドすると、スワーリング効果が維持されます。混ぜすぎると全体が均一にピンク色になってしまいます。 少なくとも4時間冷凍する それを型に流し込み、スティックを差し込み、固まるまで冷凍庫に入れておきます。一晩がベストです。 型を外すには、型の外側に温水を数秒間流します。ストローが折れてしまいますので、スティックをひねらないでください。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン ラズベリーヨーグルトアイスキャンディー 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： アレルハンデマガジン 合計時間: 250分 フルーツ： ロリポップ 8個 説明 これらのさわやかなラズベリー ヨーグルト アイスキャンディーは、おいしい低カロリーのおやつで、暑い夏の日に涼むのに最適です。 方向 滑らかになるまでベリーと砂糖を混ぜます。 ラズベリーピューレとバニラヨーグルトを混ぜます。 混合物をアイスキャンディーの型に注ぎます。 少なくとも4時間、または固まるまで冷凍します。 注意事項 ヨーグルトの種類は何でもいいですが、バニラヨーグルトを使うと甘みが増します。甘めの味や酸味のある味がお好みの場合は、砂糖を調整してください。アイスキャンデーは冷凍庫で最長 1 か月間保存できます。バリエーションを増やすには、ベリーや他のフルーツを加えてみてください。 準備時間: 10分 調理時間:…
バージニア州アーリントン。 – Meat Institute は、PACT プロテイン ソリューション サミットをソリューション サミットに進化させることを発表しました。これにより、現在のビジネス、規制、労働力、テクノロジー、市場の課題に対処するプロテイン業界のリーダーに、より広範なカンファレンス体験が提供されます。 この発表は、食肉研究所の 120 回目の発表と一致します。y 休日。 「この変更は出発ではなく成長を反映している」と食肉研究所の社長兼最高経営責任者（CEO）のジュリー・アンナ・ポッツ氏は述べた。 「120年にわたり、当社の強みは、メンバーの意見に耳を傾け、変化に適応し、目的を持って主導してきたことにあります。Summit Solutionsはこの伝統を次の形で表現したもので、今日のリーダーが必要とするものと業界が向かう方向を満たすように設計されています。」 次回のソリューション サミットは、10 月 7 日から 9 日までニューオーリンズのルーズベルト ホテルで開催されます。 3 日間のイベントでは、タンパク質リーダー向けの学習、ネットワーキング、共有の問題解決を中心としたメンバー間の体験が提供されます。 プロテイン PACT ソリューション サミットの基盤の上に構築され、変革されたこのイベントは、そのアイデンティティの中核要素として持続可能性と継続的な改善を維持しながら、現代の食肉および鶏肉の業務を形成するあらゆる優先事項に対処するために会話を拡大します。 ソリューション サミットは、効果の高い学習、信頼できる組織の洞察、真のビジネス価値を推進するピアベースの知識共有を通じて、統合された方法でこれらの優先事項に対処するように設計されています。 CEO、COO、社長、新進取締役、機能専門家、サプライヤーパートナーが一堂に会するソリューションサミットは、組織が今日の課題に対応し、今後の事態に備えるのに役立つ実用的な洞察を教育し、提供します。 ソリューション サミットへの登録は現在受付中です、9 月 9 日まで早期割引価格でご利用いただけます。 (翻訳用タグ)肉と家禽 Source link
ジン、レモン汁、シンプルなシロップ、ローズウォーター、キュウリを混ぜたもの。雪で揺れて緊張した。ローズウォーターはキュウリとレモンの背後にある花のささやきです。 パンチはジン、レモン、シンプルなシロップです。それが飲み物全体です。新鮮なキュウリジュースとローズウォーターを加えると、クラシックなドリンクがグラスに注がれた夏の最高のバージョンのように感じられます。クーペを冷やしてください。キュウリが曇らないように2回裏ごしします。冷やしてお飲みください。 0.5オンスは少ないように思えます。これが適切な量です。それ以上に、カクテルは香水のような味がします。 0.5オンスのバラは、キュウリとレモンの後ろでささやき、花柄で予想外の香りです。 キュウリのバラドリルを作るためのヒント 最初にオプションを難読化する シェーカーの底には 3 つのスライドがあります。ブレンダーでしっかりと押して果汁と油を分離します。研磨しないでください。ペーストではなくジュースが必要です。 キュウリを混ぜると、キュウリを注入したジンだけでは真似できない、フレッシュでグリーンな風味が生まれます。 ローズウォーターは大切に使おう 0.5オンス。測定してください。ローズウォーターの濃度はブランドによって異なります。強いものもあれば、軽いものもあります。加える前に味見をして調整してください。 ローズウォーターが濃すぎる場合は、4分の1オンスから始めて、味に合わせてさらに追加してください。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン キュウリローズギムレット 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： ブエン クロース (ブエン アペティ) 合計時間: 5分 フルーツ： 1人分 説明 キュウリの清涼感、ローズウォーターのフローラルノート、ジンのボタニカルエッセンスを組み合わせた、爽やかな夏のカクテルです。 方向 キュウリのスライスをシェーカーで混ぜます。 ジン、レモン汁、シンプルシロップ、ローズウォーターをシェーカーに加えます。 シェイカーに氷を入れてよくシェイクします。 冷やしたカップに濾し、キュウリのスライスを飾ります。 注意事項 このカクテルは簡単に拡張でき、大勢で一度にピッチャーにすることもできます。 準備時間: 5分 カテゴリ：…
ワシントン — 食肉業界の業界団体は最近、トランプ政権の連邦規制・自由化措置に関する2026年の統合議題を支持する姿勢を表明した。 全米鶏肉評議会（NCC）によると、米国農務省（USDA）はバイデン政権によるパッカーとストックヤードの3つの規則を撤回する予定であるとのこと。 ＮＣＣのハリソン・カーチャー委員長は「バイデン政権のパッカーズ・アンド・ストックヤード規則を含め、企業や生産者にとって不必要なお役所仕事を削減するローリンズ長官とトランプ大統領の尽力に感謝する」と述べた。 「これらの規則は性急で画一的な命令であり、農家や消費者に利益をもたらさず遵守コストと法的不確実性を増大させるものであった。私たちはこの政権が競争市場を規制し、アメリカの農業を支援し、消費者を保護することを信頼している。これは二重の連邦命令ではなく、現代のブロイラー産業が実際にどのように運営されているかを反映した常識的な監督を通じてである。」 統一議題で取り上げられるルールには次のものが含まれます。 包括的な競争と市場の健全性のルール。 家禽ブリーダー契約とトーナメントルールの透明性。 養鶏農家向けの支払いシステムと資本改善システムの基礎。 農業市場局は3月、決済システムに関する最終規則を2027年12月31日まで延期することを提案した。 食肉研究所も農務省が最近下した決定に対する支持を表明した。 「農家や牧場主の繁栄よりも原告弁護士の利益を優先させた、見当違いで費用のかかるバイデン時代の規制を撤廃する努力を続けてくれたトランプ大統領、ローリンズ長官、ファーデン副長官に感謝する」と食肉協会の社長兼最高経営責任者（CEO）のジュリー・アンナ・ポッツ氏は述べた。 「バイデン政権は、法的戦争を利用して、畜産・家禽生産者が経営に投資し、消費者が求める高品質の肉や家禽を豊富に提供することに報いるマーケティングの選択肢を制限しようとしている。」 (翻訳用タグ)肉と家禽 Source link
ワシントン – ブルック・ローリンズ米国農務長官、ロバート・ケネディ・ジュニア米国保健福祉長官、リー・ゼルディン米国環境保護庁長官は、重金属やその他の食品汚染物質から消費者を保護するという自国の機関の共通の取り組みを再確認する最新の覚書を発表した。 何十年にもわたって、米国農務省 (USDA)、米国保健福祉省 (HHS)、および米国環境保護庁 (EPA) は、国家残留物プログラムを通じて肉、家禽、卵製品を監視および規制するために協力してきました。更新された覚書には、省庁間の協力が強化され、潜在的な食品安全リスクを特定、監視、対処するための強化された方法が含まれています。 「アメリカの農家、牧場主、生産者は、世界で最も安全で、最も豊富で、手頃な価格の食料供給を栽培し、生産しています。HHSとEPAのパートナーと協力して、私たちはアメリカの家族の健康を強化し、消費者に食料供給の安全性に対する信頼を与えています」とローリンズ氏は述べた。この新しい覚書は、私たちの政府機関が連携する方法を最新化し、情報を共有し、科学的専門知識を調整する方法を簡素化し、潜在的なリスクを検出して対処する方法を改善します。これは、真に国家安全保障と健康の優先事項であるアメリカ国民をより良く保護し、食料供給の安全性を確保できるよう、トランプ政権が政府の運営方法を改善することに取り組んでいるということだ。 ケネディ大統領は「食品中の有害な汚染物質から米国民を守ることはトランプ政権にとって重要な優先事項だ」と述べた。 「私たちは、重金属やその他の毒素への曝露を減らすために、連邦政府全体で監督の強化、検出の改善、調整に取り組んでいます。アメリカの家族を守り、アメリカを再び健康にするために協力する中で、ローリンズ長官とゼルディン長官のリーダーシップに感謝します。」 「トランプ大統領のEPAでは、アメリカを再び健全にするための新たな政策の策定を支援できることに興奮している」とゼルディン氏は語った。 「本日の発表は、農産物、肉、そして初めて加工食品中の金属残留物を削減するための新しい検査方法をサポートすることにより、より安全な食品供給の確保に役立ちます。」 「私たちはアメリカ国民に、自分の皿に盛られた食品が最高の安全基準に従って提供されていると自信を持ってもらいたいと思っています。ケネディ長官率いるMAHA委員会の委員を務め、ローリンズ長官のような偉大なパートナーと協力して、今後何世代にもわたってより健康な国への道を切り開くことができて光栄です。」 この取り組みの一環として、農務省食品安全検査局（FSIS）は、非常に低濃度で18種類の重金属を検出および測定できる新しい合理化された臨床検査法を導入することにより、食品中の重金属の監視を強化するために重要な措置を講じました。高いレベルまたは異常なレベルが特定された場合、FSIS はリスク評価を実施し、潜在的に危険な製品が食品供給に入るのを防ぐために規制措置が必要かどうかを判断します。さらに、FSIS は重金属モニタリングの取り組みをホットドッグやインスタント食品などの加工食品にまで拡大しています。 (翻訳用タグ)肉と家禽 Source link
スモアや簡単な焼かないデザートがお好きなら、これがレシピです スモアの子犬用チャウ 必ず作るべきリストに載せる価値があります。たった 5 つのシンプルな材料で作られ、カリカリ、甘く、チョコレートのような風味があり、キャンプファイヤーのスモアの定番フレーバーがすべて詰まっています。 このレシピを初めて公開したのは 2012 年でした それ以来、新しい写真と役立つ成功のヒントを追加してきました。 伝統的なパピーチャウ（マディーバディとしても知られる）は通常、溶かしたチョコレートとピーナッツバターの混合物でコーティングされたチークスシリアルで作られ、その後粉砂糖で丸められます。今までにそれを経験したことがありますか？ このスモア風のバージョンでは、Chex シリアルをゴールデン グラハムに置き換え、ミニ マシュマロをたくさん加えています。その結果、スモアに非常に似た味のスナックミックスが出来上がりますが、火を入れたり焼いたりする必要はなく、準備は数分しかかかりません。 子どもたちはこれを手伝うのが大好きです！ スナックやデザートとして提供でき、ドライブ旅行、夏の集まり、映画鑑賞会、お泊りパーティー、ポットラック、ホリデーパーティーにも最適です。注意してください。間食を始めると、やめるのは非常に困難になります。 このスモア パピー チャウ トリートが気に入る理由 材料はたったの5つだけ ベーキングは必要ありません 数分で準備完了 甘くてカリカリでチョコレートっぽい クラシックなスモアのような味わいです 次に進むのは簡単です パーティー、旅行、ギフトに最適 子どもたちが作るのを手伝ってくれる素晴らしいレシピ 必要な材料はたったの5つだけ パントリーに必要な材料はほんの一握りだけです。 ゴールデン・グラハムズ： 古典的なチェックスシリアルの代わりに、ゴールデングラハムがベースとして機能します。ハニーグラハム風味がこの子犬用フードに独特のスモアの味を与え、たっぷりの歯ごたえを加えます。 チョコチップ： シリアルのあらゆる部分をチョコレートで覆い、スモアで誰もが愛する濃厚なチョコレートの風味を生み出します。甘さのバランスを考えたセミスイートチョコチップを使用。ギラデリというブランドが大好きです。 （アフィリエイターではなく、ただの本物のファンです！） ピーナッツバター: ピーナッツバターは穀物を滑らかにコーティングするのに役立ちます。ピーナッツバターの風味はまったく圧倒されません…チョコレート、グラハム、マシュマロの風味が主役です。 ミニマシュマロ： スモアをヒントにしたレシピはマシュマロなしでは完成しません。ミニマシュマロは、子犬の食事全体に簡単に溶け込み、カリカリとしたシリアルとのコントラストを生み出すために柔らかい小さな部分を加えます。 （ちなみに、もしよかったら、手作りマシュマロのレシピもありますよ！） 製菓用の砂糖: 製菓用の砂糖でコーティングすることで、子犬のフードにクラシックな外観と甘い仕上がりを与え、シリアル同士がくっつくのを防ぎます。 ナッツフリーの子犬用フードを用意できますか? はい。ピーナッツバターを省略したい場合は、同量のビスコフクッキースプレッドまたはヒマワリシードバターで代用してください。 塩味を加えてもいいですか？ 絶対に。約1カップのゴールデングラハムをミニプレッツェルに置き換えるか、1カップの塩漬けピーナッツを加えて混ぜます。 写真で: 子犬用のスモアチャウの作り方 このプロセスはこれ以上に簡単ではありません。 大きな鍋またはボウルで、チョコレートチップとピーナッツバターを滑らかになるまで一緒に溶かします。マシュマロの半分を加え、マシュマロが溶け始めるまで混ぜます。 穀物を加え、各部分がコーティングされるまで穏やかにかき混ぜます。 コーティングされた豆を製菓用砂糖の入った大きなジッパー付き袋または容器に移し、均一にコーティングされるまで振ります。 すべてが砂糖で覆われたら、冷めるまで混合物を手早く広げます。最後に残りのミニマシュマロを加えてかき混ぜ、お召し上がりください。 以上です。完了です。 ほんの数分の作業で、誰もが喜ぶ甘いスナックが完成します。…
ペストは、ニンニク、ローストしたヘーゼルナッツ、パルメザンチーズ、フレッシュバジル、レモン汁、オリーブオイルまたはグレープシードオイルで作られます。フードプロセッサーで滑らかに混ぜ合わせます。 ガーリックポッド、トーストしたヘーゼルナッツ、パルメザンチーズ、フレッシュバジル、レモン汁、オリーブオイルまたはグレープシードオイル。フードプロセッサーで。数分間混ぜます。必要に応じてオイルを追加します。塩で味付けします。ファーマーズ マーケットにロットが現れたときに行うのが私たちのお気に入りのアクティビティの 1 つです。 さやは生のニンニクよりもマイルドで、加工するとほんのり甘いです。通常ペストに使用する松の実の代わりにヘーゼルナッツを使用します。グレープシードオイルを使用すると軽いバージョンになります。オリーブオイルは人を豊かにしてくれます。 ガーリックペストを作るためのヒント まずはヘーゼルナッツをローストします 黄金色になり香りが立つまでローストしたヘーゼルナッツを半カップ。ローストすることで風味が深まり、滑らかな生地になじみやすくなります。 乾いたフライパンを中火にかけます。絶えずかき混ぜてください。色がつき始めるとすぐに燃えてしまいます。 徐々にオイルを調整していきます 3/4カップのオイルから始めてブレンドします。好みの濃さになるまで、一度に大さじ1杯ずつ加えてください。 濃厚なペストはパンに塗ったり、スプレッドとしても使えます。ペストの薄い層がパスタをよりよく覆います。どちらも真実です。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン ガーリックとヘーゼルナッツのペストスケープ 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： ブライアン・ピカード 合計時間: 5分 フルーツ： 2人分 ダイエット： 野菜 説明 ニンニクのさやのスパイシーなタッチを加えた鮮やかなペスト。パスタやカリカリのパンに添えるのに最適です。 方向 すべての材料をフードプロセッサーまたはブレンダーで混ぜ合わせ、数分間ブレンドします。 必要に応じてオイルを追加します。 味を見て、塩、レモン汁で味を調えます。 注意事項 ヘーゼルナッツをローストすると風味が増します。より速くローストするには、中火で乾いたフライパンを使用してください。 ナッツフリーのペストの場合は、ヒマワリまたはカボチャの種をヘーゼルナッツに置き換えてください。 ペストは密閉容器に入れて冷蔵庫で最長 5 日間保存します。長期保存するには冷凍してください。 準備時間:…
カラメル状の赤玉ねぎ、すりおろした生姜、クミン、唐辛子、レーズンを添えて炒めたキャベツ。玉ねぎの半分を取っておき、上に重ねて一口ごとに2つの食感を楽しめます。 カラメル化した玉ねぎとケールにクミン、カイエンペッパー、生姜、レーズンを加えるとどうなるでしょうか?スパイスが効いていて、素朴で、本当に驚くべきもの。赤玉ねぎ 2 個を薄くスライスし、油で中弱火にかけ、きつね色になって甘くなるまで 10 ～ 12 分間炒めます。次に、すりおろした生姜、挽いたクミン、唐辛子、みじん切りのケール、レーズンをキャベツがしおれるまで加えます。 飴色になった玉ねぎの半分はスパイスが入る前に出てきて、最後にまた上に戻ってきます。この層により、上は甘くてジャムのような玉ねぎ、下はキャベツと混ぜられたスパイスの効いた玉ねぎの 2 つの食感が得られます。これは私たちの毎晩のサイドの1つになりました。 キャベツと飴色玉ねぎの作り方のヒント 玉ねぎをじっくり飴色にします 中火から弱火で10分から12分。急ぐ必要はありません。強火で玉ねぎを甘くすることなく茶色にします。黄金色で柔らかく、少し粘りのあるオニオンスライスが必要です。 スパイスを加える前に、穴付きスプーンで半分を取り除きます。残しておいた玉ねぎが最後には跳ね上がり、美しいコントラストを生み出します。 キャベツを加えてしんなりするまで放置する フライパンに刻んだキャベツを4カップ入れるのは多すぎるように思えます。劇的に縮みます。味付けした玉ねぎと混ぜて柔らかくします。3～4分かかります。 ケールと一緒にレーズンを加えます。キャベツが蒸気を出してふっくらと甘くなり、柔らかくなります。 印刷機 時間 時計アイコン食器 カトラリーアイコン科学 旗のアイコン巻 フォルダーアイコンインスタグラム インスタグラムのアイコンcom.ピンタレスト ピンタレストのアイコンフェイスブック フェイスブックのアイコン印刷機 印刷アイコン正方形 正方形のアイコン心臓 ハートマーク心はしっかりしている 実線のハートのアイコン ケールとカラメル玉ねぎ 5つ星 4つ星 3つ星 2つ星 1つ星 コメントはありません 著者： りんくうバタチャリヤ 合計時間: 35分 フルーツ： 4人分 ダイエット： グルテンフリー、ベジタリアン 説明 甘くキャラメル化した玉ねぎと素朴なケールがヘルシーでおいしいサイドディッシュを作ります。シンプルで味わい深い週替わり一品！ 方向 油を中弱火で加熱し（約1分）、玉ねぎを加え、柔らかくなり、しわが寄り、黄金色になるまで（10〜12分）調理します。 穴あきスプーンを使用して玉ねぎの約半分を取り除きます。 生姜を加えてさらに1分ほど煮ます。 クミンと唐辛子を加えます。良い組み合わせです。 キャベツを加え、しんなりするまで炒めます。…
