Per Jesada – 肉の教会
材料 3ポンドのクマのすねを立方体に切ります 大きめのピーマン 1個、立方体に切る 大きな黄玉ねぎ 1 個、立方体に切る ローマトマト 4個(立方体に切る) ニンニクのみじん切り 4~6片 1T 肉の教会ブランコ 1トン、 教会の唐辛子の味付け クミン 1 1/2トン トマトペースト 小さじ1 ビーフストックキューブ 1個 中力粉 4T 3c 牛肉スープ コリアンダー 1束(飾り用に刻む) コーンスターチ1Tと水(お好みで) ツールとその他のツール オリーブ油 牛脂 ダッチオーブン(または大きなフライパンとスロークッカー) オプションで焼きたてのトルティーヤパン ダッチオーブンの準備ダッチオーブンまたは大きな鋳鉄フライパンを中火で準備します。 クマを準備する 熊の足の肉を骨から取り外し、1インチ以下の小片に切ります。ブランコで軽く味付けします。 ダッチオーブンまたは大きな鋳鉄フライパンに牛脂2Tを加えます。 鍋が混雑しないように注意しながら、クマの四方に焼き色をつけます。必要に応じて、複数の鍋を使用するか、複数回に分けて調理します。 6〜8分間調理します。 肉を取り出し、鍋に残った汁をすべて取っておきます。ビーフブロス1カップを使用して、鍋をディグレーズします。分解した液体をクマの肉の上に注ぎます。 野菜とだし汁を用意するピーマン、タマネギ、ニンニクを加えます。透明になるまで揚げます。 トマトを加えてさらに1~2分煮ます。 チャーチミートブランコ、チリシーズニング、クミン、トマトペースト、牛肉地金を加えます。よくかき混ぜます。 野菜の上に小麦粉を加えてグレービーソースを作り始め、よくかき混ぜます。魚を2分間調理します。ビーフブイヨン1Cを加えます。 クッキングギサダ肉をダッチオーブン(またはスロークッカー)に戻し、1.5〜2Cのビーフストックを加えます。かき混ぜ、蓋をし、調理されるまで火を弱めます。 約4時間、またはチャックローストが崩れるまで調理を続けます。 グレービーソースが薄すぎる場合は、コーンスターチスラリーを追加します。水とコーンスターチは同量です。スープが濃すぎる場合は、牛肉スープを追加します。 火から下ろします。コリアンダーを飾り、ご飯の上、または新鮮なトルティーヤに乗せてお召し上がりください。 Source link