パニールマサラベジタリアンカレー、手早くておいしい、シンプルな毎日の夕食のアイデア
パニールマサラベジタリアンカレー、手早くておいしい、シンプルな毎日の夕食のアイデア ミックス野菜と柔らかいパニールを濃厚なトマトグレービーソースで煮込んだ、シンプルでおいしい料理です。家族の夕食を作るときでも、友達を甘やかすときでも、忙しい平日の夜や特別な日に最適なレシピの1つです。一口食べるごとに野菜の食感とチーズの柔らかさが絶妙にマッチし、美味しいだけでなく満足感も抜群です。ロティ、パラタ、またはご飯と一緒に簡単に提供でき、完全で健康的な食事になります。一度お試しいただければ、ご家族のお気に入りの一品になるかも! 2 カップ カリフラワーの花から(フルジョビ) 1 カップ グリーンピース(ハリマタール) 1/2 カップ にんじんを立方体に切ります(約1/2インチ) 1 調停 ズッキーニ(皮つき)小さめに切る 1 カップ トマト、小さな立方体に切る 6 調停 トマト 1/2 インチ ジンジャー 1 青唐辛子 2 大さじ 油 1/2 小さじ クミンシード(ジーラ) 1/8 小さじ アサフェティダ (ヒン) 1/4 小さじ ターメリック(ハルディ) 1/4 小さじ 赤唐辛子パウダー 1 大さじ コリアンダーパウダー(ダニア) 1 小さじ 塩(お好みで調整してください) 1 小さじ 砂糖 1 大さじ コーンスターチ 1/2 小さじ…